腹式呼吸对缓解高血压有帮助吗（深呼吸正确方法对高血压有用吗）

有一定作用，腹式呼吸法可以缓解胀气，腹式呼吸是一种常见的呼吸训练方法,也被称为放松呼吸、调息训练，腹式呼吸可降低交感神经系统的兴奋性，使内分泌和自主神经系统协调地发挥功能，降低应激水平，能有效减缓紧张焦虑情绪。高血压要注意饮食的合理，要吃的清淡一点。