主料
鲫鱼1条
辅料
尖椒2个,红尖椒2个,外婆菜250克,剁椒酱1勺,醋10克,水适量,食盐1小勺,色拉油60克,鸡精适量,姜10克,蒜10克,郫县豆瓣酱1勺。
步骤
1新鲜鲫鱼一条,活杀,清理干净。
2生姜大蒜切末,红绿尖椒切圈。
3外婆菜解冻。
4煎锅入油,中火烧到八成热时下入鲫鱼煎至两面焦黄。
5将煎好的鲫鱼放入砂煲底部。
6用煎过鱼的油,将姜蒜末、青红椒爆香。
7下入外婆菜,炒散,然后加入盐、陴县豆瓣、剁椒酱、醋和一大杯清水,搅匀,煮至沸腾时关火。
8将锅内的外婆菜连同汤汁一起倒入砂煲中,盖上锅盖,小火再焖煮20-25分钟即可。