尊敬的各位领导，各位老师，各位同学，大家好，我非常的喜欢运动，我希望能够成为这次的运动小达人，你们猜我能一口气跑几圈的体育馆，可以一口气跳绳多少下呢?往下看，你就知道啦!
刚开始运动时，我只能跑体育馆2圈，而且只跑了一圈的时候我就满头大汗，气喘吁吁。后来，我慢慢增加，现在我终于可以轻轻松松地跑完体育馆的7圈啦!过年那时，外公和外婆见了我都说:“宝贝琪琪最近不仅长高了不少，还更活力四射呢!"我听了心里都乐开了花，心想，这就是我努力的成果呀，果然有付出就有回报!
跳绳也是一样，刚开始跳时，因为不熟练姿势不对导致总是绊到脚，一直要重新来，有时，我也会有点灰心丧气，妈妈就会鼓励我
说:“别着急，多跳几次就会找到感觉，肯定会跳得越来越好的。”果然，经过日复一日的练习，我的跳绳技术也得到了很大的提升。现在，我可以一口气跳100多下了，最好的时候可以跳200下呢!我很棒吧?
所以，在运动的过程中我明白了，放弃不难，但坚持一定很酷!一个人要做大事就得从小事做起。做什么事都不能放弃，只要坚持到底就会有别人得不到也抢不来的收获!
