洛神花怎么泡（女人喝洛神花的好处）

1、将适量的洛神花放到锅里面，然后加入清水，用中火煮至沸腾，待沸腾后三分钟细化，然后再用余温浸泡五分钟。

2、用过滤网过滤掉茶渣，然后将茶水倒到杯子里面，等到洛神花茶温度降低后加入冰糖或者是蜂蜜，这样就可以增加茶的甜味和口感了。

3、如果采用的是直接的冲泡的方法，水的量要控制在180cc左右，但是要用杯盖盖住，带五到八分钟后洛神花出味即可饮用。

4、如果你不喜欢喝热的茶，不妨可以等冲泡好后加入适量的冰块。此外，洛神花茶跟绿茶的搭配进行冲饮也是不错的选择。