大基数一般指的是超重多少 小基数呢（怎么判定自己是大基数还是小基数）

大基数一般指BMI指数超过24.9公斤/平方米的人群；小基数则是BMI指数在18.5-23.9公斤/平方米的人群。
原因是BMI指数对于衡量一个人肥胖情况的标准比较客观和科学，也是世界卫生组织推荐的衡量标准。
延伸内容可以就BMI指数是如何计算，以及过高或过低的BMI指数会对身体健康造成哪些影响进行阐述。