马蹄炖汤的做法（马蹄红枣煮水的功效）

食材：

排骨，玉米，马蹄，姜片，盐，料酒，构杞

步骤：

马蹄削皮切块，玉米切块

排骨冷水下锅，倒一勺料酒，焊出血沫，捞出，冲洗干净

将马蹄，玉米，排骨，姜片一同放锅里，倒入没过食材的水，

大火煮开，转小火炖1个小时

出锅前两分钟可以加几粒构杞，最后加入适量盐调味