包括跳绳、运动鞋和运动服。
首先，跳绳是跳绳运动的必备工具，选择合适的跳绳能够对练习效果产生很大的影响。
一般来说，跳绳长度要合适自己的身高，材质要选择轻巧且不易断裂的材料。
其次，运动鞋是跳绳运动的必备鞋子。
运动鞋能够提供足够的支撑和缓冲，保护脚部关节避免受到损伤。
最后，运动服也是跳绳运动的必备装备之一。
运动服要选择舒适、透气、干燥且不拖沓的材质，这样能保证身体能够自由移动，不会受到限制。
所以，包括跳绳、运动鞋和合适的运动服，这些装备能够提高跳绳运动的效果，保护身体，降低受伤的风险。
