一、不宜性生活,二、不宜多吃盐,三、不宜饮茶,经期喝茶容易加重铁分子的流失量。四、不宜坐浴,五、不宜穿紧身裤,六、不宜高声唱歌,七、不宜捶背腰背部,八、忌用沐浴液清洁阴部,九、别拔牙,十、忌吃油炸食品,十一、别用活血化淤药,十二、 别饮酒。