儿童下饭菜家常菜简单做法（幼儿园食谱大全500款菜谱）

1、西兰花掰成小朵，放淘米水中浸泡20分钟，捞出洗净。

2、黑木耳用水泡发。

3、锅中放水烧开，加少许盐和几滴油，放入西兰花焯水。

4、黑木耳也放入焯水。

5、锅中放油，下入黑木耳和西兰花翻炒，加盐和蚝油调味。