七八个月的宝宝可以吃的辅食是比较多的，比如米粥、鸡蛋、菜泥、肉泥、水果泥等等。
1.米粥。如果宝宝从6个月开始添加的辅食，则七八个月宝宝可以直接吃米粥。家长可以把小米熬成稀粥，然后用勺子把稀粥里面的米汤和米粒一起喂养给孩子即可。若从未喂养过辅食，则需要先从米汤喂养，等肠胃适应了再吃米粥。
2.鸡蛋。七八个月的宝宝也可以直接吃鸡蛋的，不管是蛋黄还是蛋白都是可以吃的。家长可以把鸡蛋做成鸡蛋羹或者蛋花汤，然后喂养给宝宝，注意做的时候不要放调料。
3.菜泥。菜泥也是七八个月宝宝可以吃的辅食之一。家长可以把青菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜切成碎丁，再捣成泥状，然后可以用小火把菜泥煮熟或者蒸熟，混合到米粥、米粉内一起喂养给宝宝即可。
4.肉泥。七八个月可以吃肉泥的，比如猪肉泥、鱼肉泥等等。制作方式也就是把猪肉、鱼肉用搅拌机打成泥状，然后蒸熟或者煮熟即可食用。在制作肉泥的过程中，不要放盐或者其它调料。
5.水果泥。七八个月的宝宝也可以适当吃一些水果泥，比如苹果、香蕉等等。把水果捣成泥状之后需要用开水焐热，避免给宝宝吃冰凉的水果，否则可能会引起腹部不适。总之辅食的引入原则要从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬，另外要注意孩子进食技能的培养。
