如果在体育中考期间来大姨妈，可以采取以下措施：
1. 使用卫生巾或透气性好的卫生棉条。避免使用卫生巾或棉条时间过长，防止感染。
2. 穿着舒适、透气的运动服装。避免穿着过紧或过厚的服装，以免影响运动效果。
3. 事先向老师说明情况，请求适当安排。老师可能会允许您延期参加考试，或者提供其他作为替代方案的选项。
4. 在考试前做好充足的热身运动，以帮助放松身体，减轻疼痛。
5. 在考试期间要注意休息，避免过度运动，以免加重疼痛。
无论如何，都不要因为大姨妈而放弃体育中考。即使条件不利，也应该尽力参加考试，并尽量发挥自己的水平。
