花蜜怎么吃（女人长期喝花粉的好处）

吃蜂蜜最简单的方法就是每天一杯蜂蜜水了，但是在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意不能用开水冲泡，因为蜂蜜中的某些营养物质对温度比较敏感，遇到高温会失去营养价值。

最好用40度左右的温水冲泡，这样可以更好的促进活性物质的活性，有利于身体对营养物质的吸收。