炸鸭锁骨热量（鸭锁骨的热量包含骨头吗）

热量248大卡 

步骤：

1.鸭锁骨切成小块，放入锅中



2.生姜切片



3.调好调料



4.一起放入锅中，然后加入200克水，正好刚刚把鸭锁骨浸入其中；



5.大火煮开，然后把火转至最小，煮至水分完全没有，大约需要一个小时左右



6.香喷喷的鸭锁骨出锅了