每天喝鲜奶一年后变化（长期喝鲜奶的十大好处）

每天喝鲜牛奶，一年后的变化一般皮肤会比较好，而且也会增加钙的吸收让身体会更健康。

因为鲜牛奶里面附有蛋白质，二氧化碳等多种营养物质。能够让人的身体缺的部分来进行补充。营养的东西需要每天进行滋补的。像喝些牛奶，每天喝的话，时间长了一年后肯定会对身体大有好处