一天跑8小时高速能跑多少公里（跑高速一天最多可以跑几公里）

根据交通法规规定，连续开车4小时必须停车休息不低于20分钟，以防止疲劳驾驶。

我们以综合平均速度100公里/小时的速度开车，四小时后休息半小时的标准估算，8小时实际只能开车七个半小时，也就是750公里！高速开车，系好安全带，谨慎驾驶，规范操作，不可超速，不可疲劳驾驶！