我是女生15练柔道的（女的练柔道）

可以，柔道是近身无敌，还有柔道不是相扑练不胖的，肌肉。。。反正没有健美操厉害就行了。

你如果想练柔道，在中国柔道协会上找正式道馆，如果在南京的话欢迎你来南京中日友好柔道馆或南京市体育运动学校训练