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豆皮吃多了会胖吗(晚上吃豆皮吃多了会发胖吗)

豆皮吃多了会胖吗(晚上吃豆皮吃多了会发胖吗)

更新时间:2023-12-24 01:33:51

豆皮吃多了会胖吗

1 可能会有身体上的变化。

2 因为豆皮肉卷的主要成分是豆皮和肉,豆皮富含蛋白质和纤维素,肉含有蛋白质和脂肪,如果一天只吃豆皮肉卷,可能会缺乏其他营养素,而且摄入的热量也可能超过身体的需要,导致体重增加,或者出现消化不良等问题。

3 建议在日常饮食中保持多样化,合理搭配各种食物,并适量运动,才能保持健康的身体状态。

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