铁板粘锅是怎么处理（铁板粘锅的解决办法）

我觉得首先是把它放在火上烧，让他烧的铁板有了蓝颜色的样子，拿下来用油，把他整个锅里抹一遍，然后再去烧烧好了，然后拿出来再清洗，他把他打过整个洗干净，然后再把锅烤干擦上一层油只有这样。以后再炒菜的时候过就不会再占了