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红糖醪糟鸡蛋做法(喝红糖鸡蛋的3大禁忌)

红糖醪糟鸡蛋做法(喝红糖鸡蛋的3大禁忌)

更新时间:2024-02-20 17:45:16

红糖醪糟鸡蛋做法

  材料:鸡蛋2个,米酒3勺,红糖4块,适量枸杞、红枣、桂圆等。

1、把红枣、枸杞洗净,红枣和桂圆去核。锅中加入适量清水,大火烧开,烧开后把准备好的红枣、枸杞等丢进去,转小火煮。

2、大约煮5分钟后加入米酒,边煮边搅拌,把米酒搅散,以免米酒粘在锅底,2分钟后加入红糖块煮。

3、煮红糖是也要不停搅拌,可以加快红糖融化的速度,煮到红糖全部融化。

4、红糖融化后把2个鸡蛋打入锅中,盖上锅盖焖3-5分钟,喜欢吃流心鸡蛋的可以少煮一会,吃实心的可以多煮一会。

5、煮好后盛入碗中食用即可,红糖醪糟鸡蛋适合女性食用,滋补效果很好。

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