坐月子可以吃江团鱼吗（产妇吃江团鱼会回奶吗）

可以吃的。

坐月子是可以吃江团鱼的。江团鱼蛋白质含量丰富，脂肪含量低，而且富含多种维生素和微量元素，富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，因此产后食用江团鱼对于营养补充是有利的。

不过也不宜多吃，尽量均衡饮食，荤素搭配，同时多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免荤腥摄入过多，导致身体不适。