晚饭后喝茶的最佳时间（饭后喝茶最佳时间表）

这要看晚饭什么时候用餐，如果按照传统时间观念上海人的晚餐在傍晚六点半至七点的时候才吃。如果这样慢慢用晚餐、那么不建议在八点多喝茶水，因为不利于睡上睡眠。当然如果是五六点钟用餐的话可以饭后四十分钟左右喝一些花茶之类的水。