一个厂出去之后再进去可以吗 都说好马不吃回头草有这道理吗（在一个厂干十年的人是什么心态）

总体而言，不吃回头草是理智的。尤其是你和之前的上司关系不好，可能会影响你再次入职后的职业发展，这在小公司会比较明显，而大公司一般会有比较成熟的返聘制度，比如俺们厂吧，我见过4进4出的，已经是高管级别了。