如果你在 Excel 或 Word 文档中看到了虚框，可以按照以下步骤去除它们：
在 Excel 中去除虚框：
打开 Excel 文档，点击“文件”选项卡，选择“选项”。
在“Excel 选项”对话框中选择“高级”选项卡。
在“编辑选项”部分找到“启用拖放和复制单元格”选项，并将其取消勾选。
点击“确定”按钮，即可去除 Excel 中的虚框。
在 Word 中去除虚框：
打开 Word 文档，点击“文件”选项卡，选择“选项”。
在“Word 选项”对话框中选择“高级”选项卡。
在“剪贴板”部分找到“将带有标记的格式设置为默认粘贴选项”选项，并将其取消勾选。
点击“确定”按钮，即可去除 Word 中的虚框。
以上方法适用于 Microsoft Office 2010、2013、2016 和 2019 版本。
