你好，冒险岛远征队队员可以通过以下方式升级：
1. 完成任务：在远征队活动中，队员可以接受任务并完成它们。完成任务将获得经验值并提升等级。
2. 击败怪物：队员可以通过击败怪物获得经验值。建议选择适合自己等级的怪物进行挑战，以获得更多经验值和升级更快。
3. 参加组队副本：远征队队员可以组队参加副本活动，击败副本中的BOSS怪物将获得丰厚的经验值和奖励，有助于快速升级。
4. 使用经验道具：队员可以使用经验道具，如经验卷轴、经验增益药水等，来增加获得的经验值，从而加快升级速度。
5. 与其他队员组队：与其他队员一起组队打怪、完成任务等，可以获得额外的经验加成，帮助队员更快地升级。
请注意，升级需要时间和耐心，建议队员根据自身情况选择适当的升级方式，并合理安排时间。
