1、安全带的高低位置是可以调节的，系前要根据自己的身高调节安全带装置的位置，让安全带下拉的过程中位于自己的肩部中央。
2、安全带的肩带之所以要位于肩膀中央，是因为太高的话在紧急制动的时候容易割伤脖子，但如果太低又容易滑落，从而无法防止驾乘人员身体向前倾，而肩部是最为理想的安全位置。
3、下拉安全带穿过肩部中央后，使腰带紧贴髋骨，然后将安全带拉到锁扣的位置上，将锁舌插入锁扣即可。
4、锁舌成功插入锁扣后，一般会有“咔哒”声，此时最好拉扯一下，检查安全带是否有插好，如果没有松开则表示已系好了。
5、而解开安全带的时候就简单多了，直接按压锁扣上的红色按键安全带就会松开，并且自动回缩到装置里面，但按压前要先抓住锁舌，以免安全带在回缩的过程中打到自己。
