为什么要少吃红肉 求答案（什么是红肉少吃红肉的好处）

红肉一般指的是猪肉、牛肉、羊肉等，由于其所含丰富的脂肪以及饱和脂肪酸等营养物质，适量进食可为人体提供营养，但是进食过量可能会对消化系统、循环系统等都有一定影响，所以红肉不能多吃。