五年水牛肉可以,水牛肉性偏凉,水牛肉的纤维粗、脂肪少而白色、肉色暗红、肉松弛含水多、牛肉香味淡。烹调时牛肉不易煮烂,肉质差。相比起来,黄牛肉质比较细嫩,肌肉是棕红色的,软组织为白色,脂肪为淡黄色或深黄色,肉味鲜美;黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强。