1:菜脯切成小丁,磷虾干冲洗掉杂质,沥干水份备用。
2:鸡蛋搅散成蛋液。
3:小香葱洗净切成葱花。
4:热锅倒油,倒入菜脯碎煸炒出香味来。
5:倒入磷虾干,一同煸炒。
6:将炒好的菜脯磷虾晾一晾,然后倒在蛋液里,撒入葱花。
7:平底锅烧热倒油,把蛋液倒进去摊平,煎至两面熟透即可。
1:菜脯切成小丁,磷虾干冲洗掉杂质,沥干水份备用。
2:鸡蛋搅散成蛋液。
3:小香葱洗净切成葱花。
4:热锅倒油,倒入菜脯碎煸炒出香味来。
5:倒入磷虾干,一同煸炒。
6:将炒好的菜脯磷虾晾一晾,然后倒在蛋液里,撒入葱花。
7:平底锅烧热倒油,把蛋液倒进去摊平,煎至两面熟透即可。