苜蓿对人体有什么好处（苜蓿功效与作用及禁忌）

苜蓿对人体的好处很多，可提高人体的免疫力，同时补充人体所需要的钙元素，增强人体骨密度，改善睡眠。对牛类可提高产奶量。