亚麻好。
1、外观不同：棉麻面料，从最直接的外观上看和普通面料上区别不是很大，较为紧实的线条感细腻，而且手感较为柔软。而对于亚麻面料来说，很容易看出来线与线的间隔缝隙很大，通风效果想必是良好的，而且这种粗亚麻更为质朴一些。
2、属性不同：棉麻是就是棉麻的混纺面料，就有麻的特点又有棉的特点，结合了麻的透气性和棉的舒适性。而亚麻是纯天然的一种植物皮层纤维， 它的属性是近似人的皮肤，有保护肌体，调节温度等天然性能 ，而且非常适合夏天穿着。
3、功能特点不同：棉麻一般是混纺比例为55%亚麻，45%纯棉， 因此棉麻的透气性要比纯棉好，而且也保留了纯棉的一定柔软度，但是亲肤性不友好，贴身穿可能会出现扎痛感。亚麻是夏天最好的面料之一，超强的透气性，减少了人体的出汗程度，而且接触皮肤后会形成毛细现象，常温下室感温度会低3—4度。
