30岁男脸颊两侧长黑斑是怎么回事（40岁男士脸颊两侧黑斑怎么调理）

黑斑主要是由于色素沉着所导致的一种现象，另外和紫外线辐射也是有着非常大的关系，如果在平时饮食不当，或者是睡眠不足时，都有可能会导致黑斑的形成，是可以通过多饮水适当休息的方法来进行缓解的，另外也可以多吃一些维生素含量的食物，例如吃一些维生素c含量高的食物。