如何改变自我形象

1、说话自然一点，语气平和稳重，语速不紧不慢。

2、不要做别人情绪垃圾桶，别人向你抱怨时请保持安静，记住，你不用讨好任何一个人。

3、学会拒绝，做好自己分内的事，责任分工要明确。