最先便是要让自身的人体体温表层看上去是升高的。这个时候能够准备充分好热纯棉毛巾、或是是热水瓶来让自身的前额和脸颊看上去发红、变暖。而且在被了解的情况下要告知被询问者自身觉得的身上很冷，而不是很热。可是很多人都是犯这一不正确。
假如能将温度计插进你的口中，而且母亲去忙自身的事儿，这个时候是你掩藏人体体温的最好是机会了。这个时候能够用力来捂热电子体温计，随后用此外一只手紧抓温度计，随后用拇指迅速搓动，这个时候便会促使体温上升，随后直至温度计显示信息你要想的溫度。维持在37.2ºC比较好，由于溫度假如再升高便会到医院。
