赤藓糖醇为什么有碳水没热量（赤藓糖醇为什么没有能量但有碳水）

因为赤藓糖醇是属于代糖的一种，这是一种天然的零热量的甜味剂。赤藓糖醇相比较其它代糖具有两大优势，分别是：

零热量，赤藓糖醇分子量小，因此摄入后更易被人体吸收，人体吸收赤藓糖醇后，只会有少量进入人体大肠进行微生物发酵。赤藓糖醇80％是经人体食用后进入人体血液中，但不能被人体酶分解代谢，不能为机体提供能量，也就是说其是低热量的，赤藓糖醇是只能通过尿液从体内排出的。