秋天穿短裤跑步怎么样（秋天户外跑步怎么穿）

如果你在秋天穿短裤跑步，我觉得膝盖很容易受凉，这样对健康不好。秋天早晚得气温都比较低，如果穿短裤跑步，膝盖受凉了容易引起膝关节疼痛。建议你尽量穿棉质的长裤跑步，棉质的衣裤吸汗，而且透气。最好在早上七点以后，晚上九点以前去跑步。