孩子可以通过社交技能、沟通能力和信心提高，避免自己被欺负。
欺负通常发生在身体或心理上脆弱的孩子身上。
提高社交技能和沟通能力可增强孩子的自信心，使其更有自我保护意识和能力。
为了帮助孩子提高这些技能，家长可以鼓励孩子参加社交活动，如运动队、艺术团体、社区活动和街头表演。
此外，还可以鼓励孩子去和其他年龄相当的孩子交往，多跟孩子进行有意义的谈话，以提高他们的沟通能力，增加自信心。
最重要的是，要尽可能地让孩子知道自己在家庭中得到支持和鼓励，这样孩子就会更愿意表达自己的看法和想法，并更容易说出互相支持和帮助的建议。
