每天吃黄瓜好不好（黄瓜天天吃好不好）

1 很好。
2 因为黄瓜富含水分和纤维素，可以帮助消化、排毒和减肥，还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和美容养颜。
3 但是如果每天都只吃黄瓜而缺乏其他蛋白质、碳水化合物等营养物质，就会导致营养不均衡。
因此，黄瓜应该作为一种健康的零食或配菜，而非完全替代主食。