能。蜂蜜大约75%以上的糖分来自于果糖。这是并不影响我们血糖浓度升高的,但同时它含有很多的有机酸,也含有少量的果糖或者是葡萄糖的糖分儿,葡萄糖有可能会转化为我们身体血液中的糖分,所以在服用的时候不宜多吃,在调配蜂蜜水时,可以适当的调节蜂蜜水的比例就没有太大的问题。
能。蜂蜜大约75%以上的糖分来自于果糖。这是并不影响我们血糖浓度升高的,但同时它含有很多的有机酸,也含有少量的果糖或者是葡萄糖的糖分儿,葡萄糖有可能会转化为我们身体血液中的糖分,所以在服用的时候不宜多吃,在调配蜂蜜水时,可以适当的调节蜂蜜水的比例就没有太大的问题。