方舟手游人物要快速刷级，需要练好技能和打好副本。
原因：首先，技能对于游戏中的每个角色都非常重要，而且在游戏的后期阶段越来越需要技能的加持，所以玩家需要对每个角色的技能进行深入研究和练习。
其次，副本是玩家快速升级的有效手段，选择合适的副本进行攻打，可以加速玩家的升级速度。
此外，玩家还可以寻找队友进行副本挑战，同时在打副本的过程中不断总结经验，逐渐提升自己的战斗能力，更好地应对游戏中的各种挑战。
总的来说，玩家在方舟手游中想要快速刷级，需要对每个角色的技能进行深入了解和练习，并且选择合适的副本进行攻打。
