减脂期可以吃玉米面条吗（玉米面条和荞麦面条哪个减肥）

减脂期可以吃玉米面条，玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，饱腹感也很强，是减脂期的好选择，但是要适量，不能吃太多