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拳击手套里面的绳子怎么绑(拳击手套怎么绑布条)

拳击手套里面的绳子怎么绑(拳击手套怎么绑布条)

更新时间:2023-12-24 06:27:14

拳击手套里面的绳子怎么绑

拳击手套的绑手方式有系带式,松紧带式和粘褡扣式。松紧带式和粘褡扣式对于日常训练有很大的方便,但是在比赛中运用最广泛的还是系带式。具体绑法如下:

1、扣套在大拇指,然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈,再把拇指缠一圈,然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口。

2、开始缠食指一圈,再从虎口绕中指缠一圈,绷带从食指与中指的交叉处拉出从手背缠向无名指,绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指,绷带从小指与无名指连接处拉出,再经小指外侧、手心、虎口、手背绕一圈或者两圈(根据你绷带的长度)3、再将绑带缠一下拇指(如绷带长度不够也可以不再缠拇指),经手背、小指外侧拉到手腕绕两圈。4、把绷带用胶带粘上或者系上就可以了。(注意缠手指的时候把绷带展开拉平,覆盖住指关节,这有固定指关节的好处)。

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