健身怎样看自己资质好不好（怎样判断自己的健身资质）

可以从以下几个方面通过健身来看自己的资质好坏：

一般对于健身资质好坏的评价都是由相关的专业教练进行评估的，主要是看身体的耐受力以及动作的标准程度。