鱼和粥是可以一起吃的,但是鱼只能吃清淡的,清蒸是最好的,千万不可以吃辛辣的,鱼中的蛋白质很丰富,对喉咙痛有一定的好处。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点,有保护身体的作用,还有美容的作用。