生完孩子有儿有女是一件非常难得的喜事，可以在朋友圈中分享给亲朋好友，让更多人为您的喜悦感到高兴。以下是一些发朋友圈的建议：
1. 选择一张有关孩子的照片，比如新生儿的照片或者妈妈和宝宝的合影，并配上简短的文字祝福。
2. 选择感性或幽默的句子，把您的幸福感和喜悦分享给其他人。
3. 考虑标记有关的家人和朋友，让更多人可以分享您的喜悦并与您共笑共乐。
4. 不要忘记保护您和孩子的隐私，不要发布过多的信息和照片。
5. 最后，您可以感性地输出自己的喜悦，但不要过于夸张，要注意言辞的得当，尊重他人也尊重自己。
