要想平稳度过反复期,就要让自己忙起来,分散注意力,去寻找新的兴趣和爱好,建立新的生活习惯,去学习,去看书
一般会有4个阶段,第3个阶段是关键,能够熬过去,才能做到真正的放下。
01.否认期
婚外情,美好时候的甜蜜是两个人的事,分手时候的痛苦是你一个人的事。
02.迷茫期
这个阶段,你不知道自己该何去何从,并对造成这个结果的那个人心生怨恨。
03.反复期
反复期是非常关键的阶段。
04.接受期
婚外情分手,要有壮士断腕的决心,不然,你会越来越痛
要想平稳度过反复期,就要让自己忙起来,分散注意力,去寻找新的兴趣和爱好,建立新的生活习惯,去学习,去看书
一般会有4个阶段,第3个阶段是关键,能够熬过去,才能做到真正的放下。
01.否认期
婚外情,美好时候的甜蜜是两个人的事,分手时候的痛苦是你一个人的事。
02.迷茫期
这个阶段,你不知道自己该何去何从,并对造成这个结果的那个人心生怨恨。
03.反复期
反复期是非常关键的阶段。
04.接受期
婚外情分手,要有壮士断腕的决心,不然,你会越来越痛