当前位置:首页>维修大全>综合>

深蹲每天60个一年后的真实感受(深蹲每天100个三个月后的真实感受)

深蹲每天60个一年后的真实感受(深蹲每天100个三个月后的真实感受)

更新时间:2023-12-15 14:45:05

深蹲每天60个一年后的真实感受

深蹲每天60个,一年后就会发现身体素质明显增强,特别是下肢肌肉力量以及腰腹部肌肉力量和背部肌肉力量明显增强。体能耐力也有很大提高。

更多栏目