一斤雪莲果有多少个（10斤雪莲果大概有几斤）

一斤雪莲果有5个。雪莲果是生活中常见的一种水果，水分充足，口感脆爽。雪莲果是菊科多年生草本植物的块茎，含有大量的水分及一定的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、灰分、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素及多种维生素、微量元素等营养成分，虽然成分较为全面，但所含的水分较多，其他物质所占的含量较低，所以雪莲果的热量并不算高，大约每100克17大卡左右。