去湿健脾胃的茶有（什么茶健脾胃祛湿气）

湿气很重容易上火，心情烦躁，都有可能是因为脾胃失调等原因，需要喝一些健胃去湿的茶品，可以选择陈皮荷叶茶，还有薏仁茶，另外香兰凉茶也是很好的，香兰凉茶有消暑，祛湿的功效，而且还有利于肠胃的吸收，夏天的湿气比较重应该穿透气性比较好的衣服，注意饮食的调养，多吃清淡的食物。