一个人24小时到底可以睡多长时间（一个人可以一口气睡十一个小时吗）

一个人24小时正常情况下，睡8小时就可以了。睡多了或者说睡少了都不利于人的身体健康。奉劝大家!晚上尽量不要超过IO时睡觉，最晚不能超过凌晨12点睡觉，不然的话对你的肝脏造成了严重的伤害。深夜上班也不可以吃太多的东西，这样不利于身体健康