豆类 适量
做法步骤
1、红豆豆奶:红豆20克,薏仁15克,荞麦5克,加清水500克,老冰糖20克,倒入破壁机内,启动豆浆程序,结束后加入150克纯牛奶搅拌均匀即可!
2、燕麦豆奶:燕麦米15克,黄豆25克,核桃仁6克,冰糖20克,清水500克。破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀即可
3、香芋豆奶:紫薯60克,芋头50克,黄豆20克,加冰糖20克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克牛奶即可!
4、抹茶豆奶:黄豆25克,大米20克洗净,加冰糖20克,抹茶粉5克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加牛奶150克搅拌均匀即可!
5、黑芝麻豆奶:黑豆20克,黑米10克加黑芝麻15克,冰糖20克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀即可!
6、巧克力豆奶:黑豆25克,大米15克,洗净。可可粉5克,加清水500克,冰糖15克,黑巧克力8克,破壁机启动豆浆程序,结束后加纯牛奶150克,搅拌均匀即可!
7、红薯豆奶:红薯40克,黄豆20克,燕麦米10克。冰糖20克。加清水500克破壁机启动豆浆程序,结束后加牛奶150克搅拌均匀即可
8、花生豆奶:花生25克,黄豆20克,碧根果5克。冰糖20克,加清水500克破壁机启动豆浆程序,结束后过滤一遍,再加牛奶150克搅拌均匀
9、核桃豆奶:核桃25克,藜麦10克,黄豆15克,冰糖20克,加清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后过滤一遍,加牛奶150克搅拌均匀即可